Larry Fit

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Deine Woche

Startplan

MoKraft A · 55–65 min

DiZone 2 · 45–60 min

MiKraft B · 55–65 min

DoRuhetag / Spaziergang

FrUnihockey · 2 h

SaRuhetag / locker bewegen

SoHIIT · 1 h

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1× pro Woche morgens auf Nabelhöhe messen.

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Startwert, bis wir genügend reale Pulsdaten aus deinen Trainings haben. Larry Fit nutzt den Ø-Puls für die Empfehlung.

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